ビオアリーナ

突然ですが、皆さん快便ですか？

最近話題の腸活ですが、便秘改善にもおすすめなドリンクが、”オリーブオイルココア”　です。

寒い季節特に美味しいホットココア、便秘改善にもお役立てくださいね。

＜材料＞

・ココアパウダー(できれば無糖orピュアココアがおすすめ）大さじ１

・温めた牛乳（豆乳、ナッツミルク、お湯など）　120cc

・EXVオリーブオイル＊　大さじ1/2~ 1

・お好みで甘味料（オリゴ糖がおすすめ！）やシナモン　お好みの量

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＜作り方＞
①　マグカップにココアを入れ、温めた牛乳を少量加え混ぜ合わせる。
②　残りの牛乳を入れて、EXVオリーブオイル、甘味料を入れてよく混ぜる。

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温かいココアとオリーブオイルのポリフェノールが快腸に。
便秘でない方は摂りすぎるとお腹がゆるなることがありますのでご注意ください。

クレメンタインオレンジフレーバー
EXVオリーブオイル 250ml

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